Siłownie zewnętrzne to miejsca dostępne bezpłatnie i o każdej porze. Siłownie plenerowe od wielu lat cieszą się coraz większą popularnością, wzbudzają duże zainteresowanie wśród ludzi aktywnych fizycznie. Sprawdź dlaczego warto z nich korzystać.
Siłownie zewnętrzne to różnego rodzaju zestawy urządzeń zamontowane w specjalnie wydzielonej strefie rekreacyjnej, które do niedawna można było spotkać tylko w siłowniach lub salach fitness. Zostały jednak one tak skonstruowane, aby można je było bezpiecznie użytkować w przestrzeni ogólnodostępnej. Z siłowni plenerowych można korzystać w każdym wieku. Osoby starsze mogą wzmacniać swoją kondycję fizyczną, natomiast dzieci znajdują w takim miejscu wiele zabawy i frajdy.
W rozpowszechnianiu siłowni zewnętrznych w Polsce pomaga firma Fit Park, która specjalizuje się w kompleksowym wyposażaniu, projektowaniu oraz montażu siłowni zewnętrznych. Urządzenia firmy Fit Park są atrakcyjne, różnorodne i przede wszystkim przeznaczone dla każdego – bez względu na wiek czy stopień zaawansowania treningowego. Siłownie zewnętrzne Fit Park powstają w całej Polsce – zarówno w dużych miastach, jak i wsiach.
Jakie urządzenia znajdują się w siłowniach zewnętrznych?
Siłownie plenerowe mogą służyć lokalnej społeczności przez kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt lat. Jednak żeby to było możliwe, należy zdecydować się na zakup produktów pochodzących od renomowanego producenta, dzięki czemu będziemy mieli pewność, że są one odpowiednio zabezpieczone. Ze względu na to, że są narażone na niekorzystne warunki atmosferyczne, muszą być pomalowane specjalną farbą ochronną. Na początek maluje się je podkładem wysokocynkowym, a następnie specjalną farbą nawierzchniową. W ten sposób powłoka jest odporna na działania atmosferyczne, jak i mechaniczne.
Kto najczęściej korzysta z siłowni zewnętrznych i na jakich urządzeniach ćwiczy? Młode osoby w siłowniach zewnętrznych najczęściej korzystają z takich urządzeń jak:
– wioślarz,
– ławka do brzuszków,
– wypychacz,
– podciągacz,
– motyl,
– drabinka z podciąganiem.
Ludzie starsi preferują wykonywać ćwiczenia na sprzęcie, który pomaga poprawić kondycję, wzmocnić krążenie krwi oraz uaktywnia mięśnie rąk i barków, dlatego najczęściej wykorzystują urządzenia takie jak:
– twister,
– narciarz,
– ławka z rowerkiem,
– biegacz,
– pajacyk,
– orbitrek.
Producenci urządzeń do siłowni zewnętrznych
Na polskim rynku można znaleźć wielu producentów oferujących urządzenia do siłowni zewnętrznych. Wszelkiego rodzaju urządzenia siłowni zewnętrznych posiadają odpowiednie certyfikaty i mają również wyznaczone maksymalne obciążenie. Produkowane są w specjalnym zakładzie spełniającym normy spawalnicze oraz montowane są przez wykwalifikowanych pracowników, dzięki czemu są nie tylko bezpieczne, ale również mogą być użytkowane przez wiele lat bez żadnych awarii. Sprzęt przeznaczony na siłownie zewnętrzne najczęściej produkowany jest ze stali konstrukcyjnej i nierdzewnej, która posiada wzmocnioną wytrzymałość. Każdy producent siłowni zewnętrznych udziela również kilkuletniej gwarancji oraz zapewnia serwis gwarancyjny i pogwarancyjny. Najważniejsze cechy, jakie posiadają wysokiej klasy urządzenia siłowni plenerowych to:
– najwyższa jakość produkcji,
– bezpieczeństwo działania,
– nowoczesne wzornictwo,
– unikatowa kolorystyka.
Siłownie plenerowe – dlaczego warto ćwiczyć tam zarówno w niskich, jak i wysokich temperaturach?
Siłownie zewnętrzne służą do całorocznego treningu. Dostępne są przez 24 godziny na dobę i przez 7 dni w tygodniu, a korzystanie z nich jest całkowicie bezpłatne. Urządzenia siłowni plenerowych umożliwiają wykonanie dobrego i efektywnego treningu, zaczynając od cardio, przez ćwiczenia siłowe, a kończąc na odpowiednim stretchingu (rozciąganiu). Trening na świeżym powietrzu pozwala nam porządnie się zmęczyć, ale również wzmocnić swój organizm oraz odporność. W ten sposób będziemy mieli lepszy nastrój w ciągu dnia, a nawet wpłyniemy na lepszą jakość naszego snu. Regularne ćwiczenia na urządzeniach siłowni zewnętrznych pozwalają hartować organizm i wzmocnić odporność, ale także spalić dużo więcej kalorii, zwłaszcza w niskich temperaturach. Warto więc korzystać z takich sprzętów dla własnego zdrowia oraz poprawy samopoczucia, szczególnie w dobie pandemii, kiedy dostęp do tradycyjnych siłowni jest utrudniony.
1 Komentarz
Lubię ćwiczyć w plenerze, zauważyłam, że coraz więcej osób korzysta z siłowni zewnętrznych